{"id":27515,"date":"2022-08-17T14:13:45","date_gmt":"2022-08-17T14:13:45","guid":{"rendered":"https:\/\/www.digirocks.fr\/evite-le-burnout\/"},"modified":"2023-04-28T16:21:55","modified_gmt":"2023-04-28T16:21:55","slug":"evite-le-burnout","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.digirocks.fr\/en\/evite-le-burnout\/","title":{"rendered":"Vas-tu faire un Burn Out cette ann\u00e9e ? Fais le test"},"content":{"rendered":"

64 % des RH et 44 % des managers sont en d\u00e9tresse psychologique en 2022
\nSource<\/a> (Barom\u00e8tre Empreinte Humaine, mars 2022)<\/p>\n

COVID-19, travail hybride, p\u00e9nuries de Talents ou de mati\u00e8res premi\u00e8res ont rendu le monde du travail encore plus tendu ces 2 derni\u00e8res ann\u00e9es. Sans compter les peurs li\u00e9es au d\u00e9r\u00e8glement climatique et la crise de sens \u00e0 la fois individuelle et collective de nos soci\u00e9t\u00e9s occidentales. Cons\u00e9quence : les Burn Out notamment des managers interm\u00e9diaires (entre les \u00e9quipe et le Codir) explosent.<\/p>\n

Calcule QUAND tu vas faire ton Burn Out (ou pas) <\/p>\n

Notice : Les +, tu ajoute le temps ; Les – tu enl\u00e8ves du temps. Attention, ceci n\u2019est pas un test m\u00e9dical, digiRocks d\u00e9cline toute responsabilit\u00e9 si tu ne fais PAS ton Burn Out \u00e0 la date pr\u00e9vue <\/em><\/p>\n

Le Burnout s’\u00e9loigne (compte les \u271a)<\/h2>\n
    \n
  • Envie de te lever le matin ? + 6 mois<\/li>\n
  • Fan de ton job ? + 4 mois<\/li>\n
  • Tu proposes des am\u00e9liorations \u00e0 tes coll\u00e8gues ? + 3 mois<\/li>\n
  • S\u00e9paration vie pro \/ vie perso ok ? + 2 mois<\/li>\n
  • Tu aimes tes coll\u00e8gues ? + 2 mois<\/li>\n
  • Sport chaque semaine ? + 1 mois<\/li>\n
  • Confiance en toi ? + 1 mois<\/li>\n
  • Efficace au travail ? + 1 mois<\/li>\n
  • Temps bloqu\u00e9 pour tes objectifs perso ? + 1 mois<\/li>\n
  • Envie d\u2019\u00e9voluer dans ton job ? + 3 semaines<\/li>\n
  • Bon app\u00e9tit ? + 2 semaines<\/li>\n<\/ul>\n

    Attention le Burnout arrive\u00a0(compte les ⛔️)<\/h2>\n
      \n
    • Tu manges souvent devant ton ordi ? – 3 jours<\/li>\n
    • Tu ne comptes plus tes heures ? – 1 semaine<\/li>\n
    • Le boulot est l\u00e0 quand tu t\u2019endors ? – 2 semaines<\/li>\n
    • Ta famille \/ tes amis te trouvent irritable, \u00e0 fleur de peau ? – 3 semaines<\/li>\n
    • Manque d\u2019app\u00e9tit ? – 3 semaines<\/li>\n
    • Tu ne supportes plus tes coll\u00e8gues ? – 1 mois<\/li>\n
    • Fatigu\u00e9(e) d\u00e8s le matin ? – 1 mois<\/li>\n
    • Tu ne vas plus aux soir\u00e9es Doudou ? – 2 mois<\/li>\n
    • Tu deviens cynique ? – 2 mois<\/li>\n
    • \u00c9motionnellement vid\u00e9(e) par ton travail ? – 3 mois<\/li>\n
    • \u00c0 bout \u00e0 la fin de tes journ\u00e9es ? – 3 mois<\/li>\n
    • Addict (alcool, tabac, drogues) – 3 mois<\/li>\n
    • \u00c9motionnellement \u00e9puis\u00e9(e) – 4 mois<\/li>\n
    • Tu d\u00e9testes ton travail ? – 4 mois<\/li>\n
    • Ami(e)s\/coll\u00e8gues te disent de t\u2019arr\u00eater ? – 6 mois<\/li>\n<\/ul>\n

      Alors tes r\u00e9sultats ?<\/p>\n

      PS : Ce test n\u2019es pas m\u00e9dical, le Burn Out est un sujet s\u00e9rieux, consulte un m\u00e9decin en cas de r\u00e9sultat n\u00e9gatif ou de doutes sur ton \u00e9tat de sant\u00e9.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      64\u00a0% des RH et 44\u00a0% des managers sont en d\u00e9tresse psychologique selon le barom\u00e8tre Empreinte Humaine de mars 2022. Cet article digiRocks est un test pour calculer QUAND tu vas faire ton Burn Out (ou pas).<\/p>","protected":false},"author":30,"featured_media":27516,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[318],"tags":[],"class_list":["post-27515","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-manager-rh"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.digirocks.fr\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27515","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.digirocks.fr\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.digirocks.fr\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.digirocks.fr\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/30"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.digirocks.fr\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=27515"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.digirocks.fr\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27515\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":27866,"href":"https:\/\/www.digirocks.fr\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27515\/revisions\/27866"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.digirocks.fr\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/27516"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.digirocks.fr\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=27515"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.digirocks.fr\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=27515"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.digirocks.fr\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=27515"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}