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Comment supportes-tu la pression au boulot ?

Comment supportes-tu la pression au boulot ? La pression au boulot

La pression au boulot, énorme problème ?

Hacker le bien être au travail

un hamster dans sa roue, sous pression
Un hamster dans sa roue, sous pression

L’entreprise qui le fera sera riche, pourquoi ?

Le mal être est partout :

  • rythmes de fou : la faute à (liste longue)
  • connexion permanente : la faute à l’Internet mobile
  • volonté de ROI démentielle : la faute aux LBO et fonds
  • organisations matricielles, ordre et contre-ordre
  • bullshit jobs et reporting à la con

Pourtant la solution est simple, basique même :

  • “job is just job” sauf si tu es réanimateur, des vies ne sont pas en jeu
  • ta santé est ton premier actif, prend en soin
  • ton temps est précieux, choisi tes combats et organise toi avec soin
  • va marcher (courir, nager) un peu, cela détend 😉
  • si y’a pas de solution alors y’a pas de problème
  • dors bien (le sommeil est une arme disait Jason Bourne*)

Et peut être que la petite musique que le travail doit rendre heureux est fausse tout simplement ?

Un autre hamster dans sa roue, toujours sous pression
Un autre hamster dans sa roue, toujours sous pression

Le travail c’est aussi de l’effort et l’effort non, n’est pas toujours facile mais après on est content non ?

La vrai question est : est-ce que tu te bas pour la bonne mission et les bonnes personnes.

➡️Si tu réponds non à cela, change de job

….et vite

* dans mémoire dans la peau je crois

 

Lecture intéressante sur la pression au boulot :

Comment supporter la pression au travail ? – Cadremploi 17 août 2022

Extrait : Quelques chiffres pour bien comprendre l’ampleur du phénomène. 480 000 personnes en France sont en situation de détresse psychologique au travail selon l’Institut de veille sanitaire. 30 000 seraient même en burn-out. Plus inquiétante encore, l’étude du cabinet Technologia révélant que 12 % de la population active présenterait un risque de burn-out. Alors si vous pensez être concerné par la pression au travail, sachez que vous n’êtes pas seul dans ce cas et que des solutions existent pour apprendre à supporter le stress.

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